SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Dieta na masę (172cm, 56 kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do diety jarmuż który jest bogatym źródłem wit.C, a nawet zawiera kwas alfa-linolenowy, paprykę, kiwi, czarne porzeczki, cytrusy, ziemniaki etc. Można dorzucić również wody wysokozmineralizowane. Nie ograniczaj się jedynie do banana skoro mamy szeroki wachlarz owoców do wyboru. Zadbaj również o dostateczne spożycie o3, a mianowicie tłuste [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2017-10-13 11:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzecza dosc dynamiczna ale jeslipytasz czy zamiana kalorii na ww z tluszczu powoduje tycie samo z siebie odpowiedz brzmi nie mozesz wygladac mniej zylascie (gromadzenie wody) ale to nie jest ilosc tkanki tluszczowej wiele osob to myli w teorii jesli potrzebujesz 2000 kcal do tego aby utrzymac wage to jesli bialka bedzie w obu dietach [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12752 Data: 2010-08-11 11:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o waszą pomoc!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przechodząc do konkretów: * czy jakieś tabletki które hamują łaknienie są tak cudowne jak opisują? Wątpię szkoda się tym truć . Masz chcice na jedzenie ? pij dużo wody to mniejszym/większym stopniu oszuka twój głód . * Moi rodzice uwielbiają kaloryczne żarcie, pracują fizycznie i wszystko spalają, z kolei ja nienawidzę wysiłku ( jedynie jazda na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2009-07-01 09:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie płetwy?

    Post
    Inne dyscypliny

    Płetw paskowych nie używa się na gołą stopę, tylko na buty xD Poza tym na otwarte wody nawet do snorkelingu uważam, że płetwy paskowe są lepsze, przynajmniej na nasze polskie akweny gdzie woda jest zimna. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17731 Data: 2010-12-19 13:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Po ladowanie przybylo mi okolo 1-1,5kg...czy to normalne czy moze cos nie tak z ladowaniem zrobilem??? 2.Na ladowaniu lykamy duzo wody??? 3.Carbo moze przyjmowac w kazdym posilku???Czy jest jakis limit na glukoze?? 4.Fruktoza tylko do 50 gram.....ile mniej wiecej zawieraja owoce?Moze sa jakies tabele z iloscia fruktozy w owocach?? 5.Czy takie [...]

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-24 20:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD upgrade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] efekt anaboliczny? że organiz mimo deficytu bierze energie z tuszczu i wykrozystuje ją do robienia masy miesniowej? wiem że takie coś jest możliwe, ale nie sądziłem że mnie to spotka? albo druga opcja, zacozlę mbrać aspargin. może to potas powoduje taką retencje wody że nazbierało sie jej dużo i pozornie waga wzrosła. może ktoś pomóc? pozdro!

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 22:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z...głową?:(Help!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Błędów szukałbym właśnie w tych przerwach, które naprawdę mogą pomóc, dwa kroki do przodu jeden do tyłu, a Ty zrobiłaś trzy do przodu, trzy do tyłu Picie wody to nie rozwiązanie, może dieta też nie jest ok., zbyt duży deficyt, złe proporcje makroskładników, produkty...

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2006-03-27 12:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie z mikrofalówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wodzie, ponieważ większe łańcuchy często (praktycznie zawsze) są połączone z innymi składnikami to głównie woda może być poruszana, i tak właśnie się dzieje że cząsteczki wody obracają się 50 razy na sekundę wytwarzając przy tym tarcie które daje ciepło to tak od strony fizycznej, Teraz nieco od fizjologicznej. Wielokrotne badania nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16785 Data: 2006-09-23 19:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 latek potrzebuje porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłownię zanim jeździłem jeszcze na rowerze ale po chwili przestałem chodzić i jakoś straciłem wtedy motywacje. dzisiejszy dzień: rano witaminy i błonnik do szkoły zabieram dużą butelkę wody i połowę wypijam już w niej do tego jem w niej 2 kanapki na obiad zjem barszcz biały z kajzerką później kurczaka z ryżem i to pewnie będzie na dziś koniec

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-03-02 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tymi posiłkami bialkowymi?? dieta...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ci ze trzymajac diete i cwiczac regularnie zgubilam 8 cm w pasie w 5 tygodni. Spojrz na fotki anekraj (bosko wyglada )lub zdjecia innych dziewczyn. aaaa ubyło ci 1 kg wody- zaczniesz jeść normalnie to wroci ci podwojnie ten kg. nie masz diety tylko glodzisz organizm tak jak ja to kiedys robilam. wykanczasz swoj organizm i masz zwolniony [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2009-12-08 21:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ww? zero? szkoda mety i omy w takim razie. chyba ze to ma byc ekstremalna redukcja. ciezko jest nie nabrac wody bez zadnych AI, i po to wlasnie sa one zeby pomagac w takich przypadkach. ari obniza estro, a tamox blokuje w receptorach sutkowych. zreszta ari ma zbyt duzo minusów, np dowala profil lipidowy i obniza IGF. aromasin i ATD tego nei [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2010-01-23 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że wyszła mi opryszczka w kąciku wargi ust, mama kupiła mi jakieś maści i leżą na biurku, dziadek do mnie podchodzi i mówi: " Patryk, to przez te narkotyki, jakbyś ich nie brał, nie było by tego problemu", a jak przed snem biorę ZMA, to zawsze ironicznie mówię do mamy jak jest w kuchni;: Mamo, wlej mi wody.. musze narkotyki połknąć .

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 14:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na rozstaju drog.PILNE!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] akceptacji w środowiskach "niesterobolicznych", wulgaryzm fizyczny i werbalny, zanik uczuć wyższych, niezdolność do życia w rodzinie, zatrzymanie w organiźmie wody i soli mineralnych, obniżony tembr głosu, powstawanie ropni w miejscach iniekcji, niebezpieczeństwo zakażenia wirusem HIV oraz żółtaczki, ból łydek podczas spacerów [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8393 Data: 2003-10-10 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bialeczka:-)) mi przypadl smak Mleczna Czekolada testowalem zarowno z woda jak mlekiem 2% jesli chodzi o proporcje to bylo tak jak jest na opakowaniu czyli 30gr bialka+200ml wody/mleka najpierw stestowalem z woda -rozpuszczalnosc 10/10 czyli pare ruchow szejkerem,wszystko sie pieknie rozmieszalo,zadnych grudek ani nic z tych rzeczy -konsystencja [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9930 Data: 2017-11-16 19:55:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Whey Mass Builder

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sa rozne co do jakosci odzywka moze dzialac roznie na wiele innych osob jedyne co mozna porownac to ta rozpuszczalnosc a tutaj sie nie zgodze. bo jezeli dobra jest proporcja wody (mleka) do prochu ktory wsypujemy szejkera.. wymiesza sie dobrze.. mialem ta odzywke i nie widzialem takich problemow.... co do jakosci jak na ciebie zadzialalo nie bede [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9248 Data: 2011-05-09 13:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na drązku i poręczach

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] Jak dostałem prezent od Hi-teca czyli 100 zł to wybrałem sobie 4 różne kreatyny i od 22 grudnia na nich jadę,jeśli chodzi o wagę to rewelacji nie ma bo nie chcę łapać wody i piję tyle co muszę i przytyłem tylko 2kg. Co do siły na poręczach to nawet na suchara nie słabnę niżej niż 70kg na jeden raz.Treningi mam dosyć ciężkie bo codziennie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18815 Data: 2013-01-28 17:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI LIFE - DZIENNIK

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przeczytałem Twój post zobaczyłem odwrotną drogę, inny lekarz, inna specjalizacja, ale system zdaje się niezawodny, namieszać pacjentowi w głowie i uwiązać go do siebie. A tak między nami wystraszyłeś się wody, ok, bardzo ok, żebyś wiedział jak ja się jej bałem i o to w tym wszystkim chodzi... /SFD/2017/7/19/3ea5b030f90c43d082d47e7ef38487a1.jpg

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16356 Data: 2017-07-19 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmęczenia i może długo pracować. Z uwagi na ten efekt działania, tauryna kojarzona jest z kofeiną w napojach energizujących. nie bede kopiowal opisu dzialania zwyklej wody z wiadomej strony bo z opisu wynika ze jest to b. silny srodek anaboliczny :] i tak w kolko mozna by wymieniac ale nie oto chodzi, przechodzac do sedna ogledzin reklamy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2003-06-04 17:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "Redukcyjna" potrzebuje korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lnianego /już Ci poradzono w sprawie sosów, jesli się bez nich nie obejdziesz zobacz do działu kuchnia, napewno znajdziesz zdrowszy i nie koneicznie mniej smaczny !!TRENING !! (dużo wody) IV Posiłek 19:10(Po treningu) 100g Ryżu białego + mięso z kurczaka V Posiłek(ostatni, kolacja) 100/150g Twarogu półtłustego + łyżka oliwy z oliwek warzywa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-01-10 19:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie wrocilem do sportu który kocham i nic mnie nie zatrzyma. Dziś bylem na pierwszym treningu taki delikatny ale jest ok. Troszke kilo sie wrzucilo i wody ale szybko da się to opanować Pozdr i zaczyna kontynuować dziennik

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 12322 Data: 2015-06-29 22:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)